スノーケリングテクニックガイド

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海コラム

コラムニスト: ほし店長

Vol.93 スノーケリングテクニックガイド

この本1冊で、スノーケリング初心者の方から、上級者まで役に立つからおすすめ♪
ダイビングと一緒でスノーケルも水中に入る事によって心身ともにリラックスでき、
リラックスする事によって、呼吸の消費も低下して結果的に長く潜る事ができます。
スノーケリングではリラックスして海に入ることによって肩のこりがとれる人も多いみたいです。
そんな嬉しい効用があるなんて初めてしりました。
ダイビングではまずこりはとれませんもんね(笑)

そんなリラックスができるように、海に入る前のストレッチングと呼吸法を丁寧に紹介してくれています♪

ドルフィンスイムに行った時にこの本が欲しかった(笑)
泳げないので、スノーケリングが初めてだったドルフィンスイム。息が続かなくてす〜ぐプカーっと浮かんで来てました(笑)

マスク、スノーケルの使い方から泳ぎ方、休憩のポーズ、耳抜きの仕方や潜り方も丁寧に書いてあり、これからスノーケリングを始める方やお子さんに教えようとしている方は是非、読んでみて欲しいですね。

環境の理解と楽しみ方などもあり、磯浜とサンゴ礁の地形と自然現象を説明してくれて、そういった場所での楽しみ方も詳しく書いてあります。そういった場所ではそういう生物が見れるかなども書いていあるので、狙いを定めて、お目当ての生物を探してみたりできますよね♪

海をよく理解できるよう、スノーケラーのリスクマネジメントに関わる基礎知識を絞った物が書かれています。「海は危険」と決め付けるのではなく、海をよく理解すれば海で楽しく過ごす事ができますよね♪

スノーケリングスポットやスノーケラーのためのQ&Aもあり、とてもわかりやすい1冊になってるんですよ♪

■スノーケリングテクニックガイド
■著:長谷川 孝一
■サイズ:A5判 横14.8×縦21㎝
■ページ数:136ページ
■出版:誠文堂新光社

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ほし店長